Pessoas mais conscientes. Organizações mais humanas.
Coaching, desenvolvimento humano e bem-estar para empresas, escolas e instituições.
Acompanhamos pessoas e equipas, promovendo consciência, equilíbrio e relações mais saudáveis.
Valorizar pessoas. Promover o progresso.
Acreditamos que o desenvolvimento das organizações começa nas pessoas que as constroem.
Criamos propostas adaptadas a cada realidade, integrando desenvolvimento pessoal e profissional, consciência emocional e bem-estar, numa abordagem próxima e centrada nas pessoas
Como podemos colaborar
Através de processos individuais, sessões de grupo, workshops e/ ou programas contínuos de desenvolvimento humano e bem-estar:
Coaching individual
Processos de coaching individual dirigidos a colaboradores da organização.
Objetivo: ganhar clareza, desenvolver competências, trabalhar objetivos e encontrar novas formas de responder aos desafios profissionais.
O que pode incluir:
Processos individuais de 6 sessões.
Desenvolvimento de competências e objetivos pessoais.
Acompanhamento adaptado às necessidades de cada pessoa.
Cada processo é personalizado e orientado para objetivos concretos, respeitando o ritmo, as necessidades e os recursos de cada participante.
Mindfulness, Meditação e Respiração
Sessões práticas para explorar ferramentas de atenção plena, respiração consciente e meditação.
Objetivo: promover uma relação mais consciente com os pensamentos, as emoções e os desafios do quotidiano.
O que pode incluir:
Exercícios de respiração consciente.
Práticas guiadas de meditação e mindfulness.
Sessões pontuais ou programas regulares.
Viagens sonoras e experiências de relaxamento
Experiências imersivas com instrumentos sonoros, como taças, gongos e instrumentos de cordas.
Objetivo: Promover um relaxamento profundo, a redução do stress e o equilíbrio emocional através das vibrações harmónicas de instrumentos terapêuticos .
O que pode incluir:
Sessões sonoras para grupos.
Experiências integradas em eventos de bem-estar.
Momentos de pausa e reconexão.
Workshops e programas de desenvolvimento
Workshops participativos que combinam reflexão, exercícios práticos, dinâmicas de team building e ferramentas de desenvolvimento pessoal e profissional.
Objetivos e temas possíveis:
Desenvolver o autoconhecimento e a inteligência emocional.
Melhorar a comunicação e as relações interpessoais.
Reforçar a motivação, a definição de objetivos e o sentido de propósito.
- Promover a atenção plena, a gestão do stress e o bem-estar no quotidiano.
- Reforçar o espírito de equipa e a colaboração, promovendo a confiança, a cooperação e a coesão entre os membros da equipa
- Desenvolver competências de liderança consciente, fortalecendo a capacidade de inspirar, comunicar, tomar decisões e mobilizar equipas de forma eficaz e humana.
Cada workshop é adaptado às necessidades da organização, combinando reflexão e exercícios práticos que incentivam a aplicação das aprendizagens no dia a dia.
Diferentes contextos. Pessoas no centro.
Desenvolvimento de colaboradores, coaching e iniciativas de bem-estar;
Autoconhecimento, consciência emocional e experiências de desenvolvimento;
Iniciativas adaptadas às suas equipas, comunidades e públicos;
Workshops, programas e experiências à medida;
Podemos colaborar através de sessões pontuais, workshops, experiências de bem-estar, processos individuais de coaching ou programas continuados.
As intervenções podem decorrer nas instalações da entidade, em espaços externos ou noutros locais adequados à experiência pretendida.
Cada proposta é construída em função dos objetivos, do número de participantes e do formato mais adequado.
Não trabalhamos com soluções rígidas ou indiferenciadas. Procuramos compreender cada realidade e desenhar experiências que façam sentido para as pessoas envolvidas.
Cruzamos diferentes ferramentas e práticas de desenvolvimento humano, com uma abordagem próxima, flexível e orientada para as necessidades identificadas.
Conte-nos o que procura, quais são os seus objetivos e que tipo de experiência gostaria de proporcionar à sua equipa ou comunidade.
Teremos todo o gosto em conversar consigo e explorar possibilidades de colaboração.
Biografia
Sou o Ângelo Lopes, coach profissional, organizador de retiros e vivências há mais de 10 anos e facilitador de processos de desenvolvimento pessoal.
Tenho formação superior em Design e Gestão, Certificação Internacional em Coaching e Programação Neurolinguística (PNL) com nível I e II, formação avançada em Psicologia Positiva e mantenho uma aprendizagem contínua nas áreas da Filosofia, Música e desenvolvimento humano.
Sou fundador do SêCiente, da associação Casa Bô e de retiros como “Do Sonho à Realidade” e “Aqui e Agora”, bem como cofundador de outros projectos como o PróCura, Let´s Go e o Samadhi.
Há mais de dez anos acompanho pessoas e grupos através de retiros, workshops e processos individuais de coaching. A minha abordagem é centrada na pessoa, focada nas soluções e na descoberta dos recursos internos que permitem viver com mais clareza, autenticidade e propósito.
